Маленькая Windows-утилита, которая раз в час глушит весь экран тёмной плашкой и заставляет оторваться от монитора. Чтобы глаза не «вытекали» после бесконечного сидения за ПК.
⬇️ Скачать EyeBreak.exe — запусти и забудь, зависимостей нет.
Когда залипаешь за компом, про перерывы забываешь напрочь. EyeBreak решает это в лоб: раз в час перекрывает экран на пару минут зелёной плашкой с обратным отсчётом — и пока он не дотикает до нуля, перерыв не считается пройденным. Если попытаться смахнуть его и продолжить работать, программа возвращается настойчивее (красная плашка) каждые 10 минут, пока ты реально не отдохнёшь. А если ты просто отошёл от компа — она это видит по бездействию мыши/клавиатуры и не пристаёт.
Без внешних зависимостей, без интернета, без телеметрии — чистый Python + WinAPI.
| Обычный перерыв | Настойчивое напоминание (после скипа) |
|---|---|
|
 |
- Раз в час экран глушится тёмно-зелёной плашкой с обратным отсчётом
2:00. - Перерыв засчитан, только если плашку не скипали до конца отсчёта (по умолчанию 2 минуты) — за это время глаза успевают отдохнуть.
- Скип — двойной пробел (одиночное нажатие не закрывает, чтобы не смахнуть случайно).
- Если перерыв скипнули, а за компом продолжается активность (ввод с клавиатуры или движения мышью), плашка возвращается настойчивее каждые 10 минут — уже красная.
- Если ты отошёл (нет активности дольше минуты) — программа считает, что глаза и так отдыхают, и не долбит.
Скачай EyeBreak.exe
и запусти. Окна не будет — программа висит в фоне и сама покажет плашку через час.
Нужен только Python 3.8+ под Windows (всё остальное — стандартная библиотека):
python eye_break.pyИнтервал основного цикла можно задать аргументом в минутах:
python eye_break.py 30Все параметры — константы в начале eye_break.py:
| Параметр | По умолчанию | Что значит |
|---|---|---|
INTERVAL_MIN |
60 |
как часто показывать перерыв (минут) |
NAG_MIN |
10 |
как часто долбить, если перерыв скипнули (минут) |
REST_SECONDS |
120 |
длина отсчёта = сколько надо отдыхать, чтобы перерыв засчитался (сек) |
AWAY_SECONDS |
60 |
тишина дольше этого = «человек отошёл», не долбим (сек) |
BG_COLOR / BG_COLOR_NAG |
зелёный / бордовый | цвета фона обычной и настойчивой плашек |
Положи ярлык на EyeBreak.exe в папку автозагрузки. Открыть её:
Win+R → shell:startup → Enter
и закинь туда ярлык.
pip install pyinstaller
pyinstaller --onefile --windowed --name EyeBreak eye_break.pyГотовый файл появится в dist/EyeBreak.exe.
- Windows (используется WinAPI: DPI-awareness и idle-таймер
GetLastInputInfo). - Для запуска из исходника — Python 3.8+. EXE самодостаточен.
MIT — делай что хочешь.