Macronaut

Application web personnelle de suivi nutritionnel (PWA, mobile-first).

Saisis ton profil et ton objectif (perte / prise / maintien) : l'app calcule tes besoins en énergie et macronutriments, suit ton poids et ton activité, et te laisse enregistrer tes repas en langage naturel — l'IA découpe le message en aliments + quantités, valorisés via la table nutritionnelle CIQUAL.

Stack

• Next.js 15 (App Router, TypeScript), Tailwind CSS v4 — PWA installable
• Prisma + PostgreSQL
• NextAuth v5 (mono-utilisateur, credentials)
• Anthropic API (claude-haiku-4-5, structured outputs) pour le découpage des repas
• Base nutritionnelle CIQUAL 2020 (ANSES)
• Vitest pour les tests

Fonctionnalités

• Objectif : profil + objectif → besoins kcal & macros (Mifflin-St Jeor → TDEE → objectif), estimation du temps
• Journée : restant du jour (kcal + macros, + bonus activité) et 5 repas avec saisie en langage naturel
• Poids : saisie + graphique d'évolution
• Activité : sport / pas → dépense estimée
• Aliment inconnu → estimé par l'IA et ajouté en base, ou corrigeable à la main

Démarrage

1. Base de données

PostgreSQL (Neon en prod, ou conteneur local) :

docker run --name macronaut-pg -e POSTGRES_PASSWORD=macronaut -e POSTGRES_DB=macronaut -p 5433:5432 -d postgres:16

2. Variables d'environnement

cp .env.example .env
# Renseigner DATABASE_URL, AUTH_SECRET (openssl rand -base64 32),
# SEED_USER_EMAIL / SEED_USER_PASSWORD, ANTHROPIC_API_KEY

3. Schéma + utilisateur + aliments de base

npm install
npx prisma migrate dev
npx prisma db seed

4. Import de la table CIQUAL complète (optionnel mais recommandé)

mkdir -p prisma/data
curl -sL -o prisma/data/ciqual.xls "https://www.data.gouv.fr/api/1/datasets/r/bcdb7fec-875c-42aa-ba6e-460adf97aad3"
npm run import:ciqual

5. Lancer

npm run dev

Connexion avec les identifiants définis dans .env (SEED_USER_*).

Scripts

Commande	Description
npm run dev	Serveur de développement
npm run build	Build de production
npm test	Tests unitaires (Vitest)
npm run import:ciqual	Import de la table CIQUAL

Données

La table CIQUAL provient de l'ANSES (data.gouv.fr). Le fichier source prisma/data/ciqual.xls n'est pas versionné (re-téléchargeable, cf. ci-dessus).