diff --git a/ja-JP/SUMMARY.md b/ja-JP/SUMMARY.md
index 2ef49ef..88f27c5 100644
--- a/ja-JP/SUMMARY.md
+++ b/ja-JP/SUMMARY.md
@@ -33,7 +33,7 @@
 * [🎬 映画作品リスト](use-cases/movie-database.md)
 * [✈️ 旅のプラン](use-cases/travel-wiki.md)
 * [🗨️ 単語カード](use-cases/language-flashcards.md)
-* [🍛 レシピノートや献立表](use-cases/meal-planner-recipe-book.md)
+* [🍛 献立表やレシピノート](use-cases/meal-planner-recipe-book.md)
 
 ## 🤖 応用編
 
diff --git a/ja-JP/getting-started/object-editor/blocks.md b/ja-JP/getting-started/object-editor/blocks.md
index 3a4c0d1..df41675 100644
--- a/ja-JP/getting-started/object-editor/blocks.md
+++ b/ja-JP/getting-started/object-editor/blocks.md
@@ -22,8 +22,8 @@ description: ブロックの基本を理解して、編集やカスタマイズ
 
 <figure><img src="../../../.gitbook/assets/image (48).png" alt="" width="563"><figcaption></figcaption></figure>
 
-### 列の変更
+### 段組みを作る（ブロックを横に並べる）
 
-各ブロックの左にある灰色の取っ手をドラッグ＆ドロップして、ブロックを横並びにすることができます。
+各ブロックの左にある灰色の取っ手をドラッグ＆ドロップして、ブロックを段組み（横並び）にすることができます。
 
 <div><figure><img src="../../../.gitbook/assets/image (49).png" alt=""><figcaption></figcaption></figure> <figure><img src="../../../.gitbook/assets/image (51).png" alt=""><figcaption></figcaption></figure></div>
diff --git a/ja-JP/getting-started/object-editor/linking-objects.md b/ja-JP/getting-started/object-editor/linking-objects.md
index 4a08d94..42e3867 100644
--- a/ja-JP/getting-started/object-editor/linking-objects.md
+++ b/ja-JP/getting-started/object-editor/linking-objects.md
@@ -40,7 +40,7 @@ PCに保存されているファイルへのリンクを作成するには、`fi
 - `@nextmonth` （来月の日付）
 - `@24/8/2023` （例：2023年8月24日）
 
-`@date`や`/date`と入力すれば、カレンダー形式の日付選択メニューをすぐに開くことができます。
+`@date`や`/date`と入力すれば、カレンダー形式の日付選択ツールをすぐに開くことができます。
 
 <figure><img src="../../../.gitbook/assets/image (3) (1) (1) (1).png" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure>
 
diff --git a/ja-JP/getting-started/readme/mission.md b/ja-JP/getting-started/readme/mission.md
index 6fdf44d..3547b72 100644
--- a/ja-JP/getting-started/readme/mission.md
+++ b/ja-JP/getting-started/readme/mission.md
@@ -6,7 +6,7 @@
 
 ### Anytypeを開発する理由
 
-私たちが思い描くのは、デジタル空間における基本的自由（our fundamental digital freedoms）が厳粛に尊重される世界です。それは、思考・思想（thought）のプライバシー、信頼する人々と繋がる自由、そして自らが生み出したデジタルコンテンツを管理・決定する自由です。
+私たちが思い描くのは、デジタル空間における基本的自由（our fundamental digital freedoms）が厳粛に尊重される世界です。それは、思考のプライバシー、信頼する人々とつながる自由、そして自らが生み出したデジタルコンテンツの意思決定に関与する自由です。
 
 これらの自由は、現実の世界における基本的人権と同じように、デジタルの世界においても不可欠なものだと、私たちは信じています。
 
@@ -20,22 +20,22 @@
 
 私たちの生活の多くがオンラインで営まれるようになった今だからこそ、私たちはこれに代わるものを構築する必要性を強く感じています。
 
-### 「協力」という魔法
+### 「協力」という魔法の杖
 
-協力は、私たちの「スーパーパワー」です。共に働くことで知識を深め、より良い状態を目指す、私たちの素晴らしい能力です。この力があったからこそ、サブサハラアフリカの一種にすぎなかった私たち人類が、地球上のあらゆる場所に住み、ピラミッドを築き、原子やDNAを発見し、さらには宇宙へと進出することができたのです。
+協力こそが、私たちの「スーパーパワー」です。共に働くことで知識を深め、より良い状態を目指す、私たちの素晴らしい能力です。この力があったからこそ、サブサハラアフリカの一種にすぎなかった私たち人類が、地球上のあらゆる場所に住み、ピラミッドを築き、原子やDNAを発見し、さらには宇宙へと進出することができたのです。
 
-思考・思想、自由、そして信頼のためのツールこそが、私たちが目にする芸術、科学、技術、デバイス、建造物のすべてを創造することを可能にしたのだと信じています。これらのツールが、都市を築き、星々を目指すことを可能にしたのです。
+思考、自由、そして信頼のためのツールこそが、私たちが目にする芸術、科学、技術、デバイス、建造物のすべてを創造することを可能にしたのだと信じています。これらのツールが、都市を築き、星々を目指すことを可能にしたのです。
 
 {% hint style="info" %}
-### 私たちの使命は、思考・思想、自由、信頼のためのツールを構築することを通して、持続可能な協力を後押しすることです。
+### 私たちの使命は、思考、自由、信頼のためのツールを構築することを通して、持続可能な協力を後押しすることです。
 {% endhint %}
 
-ここまで協力できるようになるために、私たちは「言語」を習得しました。言語は思考・思想のためのツールであり、それによって私たちは物語を創造できるようになりました。その中には、社会的なイノベーションである「多くの人々が信じ合うことで初めて成り立つ、強力な間主観的現実（inter-subjective realities）」も含まれます。人類はこれらの物語を利用して、信頼と自由を同時に築き上げる方法を見出しました。そして、さらに大きな協力を達成するためには、その両方が不可欠なのです。信頼があっても自由がなければ独裁に陥り、自由が多くても信頼がなければ無政府状態へと繋がってしまいます。
+ここまで協力できるようになるために、私たちは「言語」を習得しました。言語は思考のためのツールであり、それによって私たちは物語を創造できるようになりました。そして、社会的なイノベーションである多くの人々が信じることで初めて存在し得る強力な「共同主観的現実」を築き上げました。人類はこれらの物語を利用して、信頼と自由を同時に築き上げる方法を見出したのです。そして、さらに大きな協力を達成するためには、その両方が不可欠なのです。信頼があっても自由がなければ独裁に陥り、自由が多くても信頼がなければ無政府状態へと繋がってしまいます。
 
-私たちは、ウェブを、今日における思考・思想、自由、そして信頼のための主要なツールと捉え、以下のように発展させることを目指しています。
+私たちは、ウェブを、今日における思考、自由、そして信頼のための主要なツールと捉え、以下のように発展させることを目指しています。
 
-* 思考・思想のツールとして：データの普遍的な言語としてグラフ構造を導入する
+* 思考のツールとして：データの普遍的な言語としてグラフ構造を導入する
 * 自由のツールとして：普遍的なデジタルの自由を組み込む
 * 信頼のツールとして：ウェブが生み出す「皆が利益を得られる仕組み」の運営を支える、分散型の信頼基盤を構築する
 
-より良い思考・思想、自由、そして信頼のためのツールがあれば、私たちはさらに多くのことを成し遂げられるはずです。協力を核とした、真に持続可能な未来への道筋を描くことができると、私たちは考えています。
+より良い思考、自由、そして信頼のためのツールがあれば、私たちはさらに多くのことを成し遂げられるはずです。協力を核とした、真に持続可能な未来への道筋を描くことができると、私たちは考えています。
diff --git a/ja-JP/use-cases/meal-planner-recipe-book.md b/ja-JP/use-cases/meal-planner-recipe-book.md
index 7122aa0..ae0eeb8 100644
--- a/ja-JP/use-cases/meal-planner-recipe-book.md
+++ b/ja-JP/use-cases/meal-planner-recipe-book.md
@@ -3,7 +3,7 @@ description: >-
   毎日の食事作りをもっと楽しく、効率的に。レシピの整理はもちろん、アレルギーや好みに合わせた献立作りもサポート。
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-# 🍛 レシピノートや献立表
+# 🍛 献立表やレシピノート
 
 {% hint style="info" %}
 すぐに実践可能！このテンプレートは、[こちら](https://gallery.any.coop/?experience=recipe_book_and_meal_planner)からあなたのスペースに簡単に追加できます。